Was ist Hypnose?

Hypnose blickt auf eine fast 4000-jährige Geschichte zurück. Durch sie können Denken, Fühlen und Verhalten positiv beeinflusst werden. Außerdem können ungenutzte Ressourcen, ungenutzte menschliche Fähigkeiten sowie ungenutzte Bereiche unseres Gehirns mobilisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand , der sich vertraut anfühlt, da wir oft mehrmals täglich im Zustand der Hypnose sind, z.B wenn wir ein spannendes Buch lesen, einen fesselnden Film sehen, wir vor uns hin träumen.

Was ist die Trance?

Hypnose ist ein Zustand zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein und wird auch Trance genannt.

Jeder Mensch befindet sich mehrmals am Tag in einer Trance. Dies kann beispielsweise durch das Lesen eines spannenden Buches, konzentriertes Arbeiten oder einen Tagtraum hervorgerufen werden. Deswegen fühlt sich die Trance oft vertraut an.

Im normalen Bewusstseinszustand werden verschiedene Reize gleichzeitig wahrgenommen. In hypnotischer Trance ist die Wahrnehmung nur auf eine bestimmte Vorstellung oder Wahrnehmung gerichtet. Außenreize werden immer unwichtiger.

Ist Hypnose eine seriöse Therapiemethode?

Im März 2006 hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie die wissenschaftliche Anerkennung der Hypnotherapie bei Erwachsenen für einige Anwendungsbereiche festgestellt. Weitere wissenschaftliche Studien folgen.

Hypnose ist in den Händen einer ausgebildeten Fachperson eine seriöse Methode für Coaching und Therapie.

Zeig mir ein Anwendungsbeispiel

Wenn ein Mensch, der permanent Negatives über sich gehört hat, gelobt wird, kann er dies oft nicht annehmen, denn das Bewusstsein hat einen kritischen Faktor (vergleichbar mit einem Antivirenprogramm). Dieser prüft, was im Unterbewusstsein (= Festplatte) gespeichert ist. Wenn dies nicht den gespeicherten Erfahrungen entspricht, kann die positive Aussage nicht angenommen werden.

Mit Hypnose kann der kritische Faktor umgangen werden und somit ein direkter Draht in das Unterbewusstsein hergestellt werden. Mit Suggestion können nun die alten Programme auf der Festplatte umgeschrieben werden.

Wann kann ich Hypnose nutzen?

  • Schmerzen
  • Seelische und körperliche Probleme
  • Stressbewältigung
  • Steigerung von Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
  • Rauchentwöhnung
  • Psychische Probleme (wie Angst, Panik, Zwänge oder Posttraumatische Belastungsstörung)
  • Lösen von Blockaden
  • Konzentrationssteigerung, Gedächtnistraining
  • Körperliche und mentale Leistungssteigerung
  • Vereinfachtes Lernen von Sprachen
  • Abrufen von Wissen in Prüfungen, Entspannung in Prüfungen
  • Motivationssteigerung in Beruf, Schule, Sport oder Familie
  • Aktivieren, Vertiefen, Beschleunigen von Selbstheilungskräften oder Erhalten der Gesundheit
  • Vor- und Nachbereitung von Operationen (begleitend)
  • Ändern schlechter Gewohnheiten, Neutralisieren von nervösen Ticks
  • Steigerung von Körpergefühl und Sinneswahrnehmung
  • Verbesserung des Ein- und Durchschlafens
  • Gruppenhypnose zur Entspannung
  • Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitung

Bin ich hypnotisierbar?

Wenn Sie es wollen und den Anweisungen des Hypnotiseurs folgen, können Sie Trance erleben bzw. sind Sie hypnotisierbar.

Wenn Sie zur Hypnose kommen, weil Sie jemand geschickt hat und Sie es nicht wollen, dann wird die Hypnose nicht funktionieren.

Ein Beispiel: Ihr Partner wünscht sich, dass Sie aufhören zu RAUCHEN und Sie es eigentlich nicht wollen und Sie gehen zur Hypnose, dann wird die Hypnose nicht funktionieren.

Wenn Sie aber den Wunsch haben ein Nichtraucher zu sein, wird die Hypnose funktionieren und Sie unterstützen ein Nichtraucher zu werden.

Muss ich mich auf die Sitzung vorbereiten?

  • Wenn Sie sich für die Hypnose bei mir entscheiden, erhalten Sie ein Vorgespräch, einen Fragebogen und einen Erhebungsbogen.
  • Im Vorgespräch sind für Sie alle Informationen zusammengefasst die Sie benötigen, um sich auf die Sitzung vorzubereiten, hier ist alles erklärt,
    • was Sie über Hypnose wissen sollten,
    • was ich mache damit die Sitzung erfolgreich wird,
    • was Sie machen können damit die Sitzung erfolgreich wird.
  • Sie füllen den Fragebogen und den Erhebungsbogen aus und senden mir diesen vor der Sitzung zu, so kann ich mich gezielt auf Ihre Sitzung vorbereiten.
  • Wenn Sie dann in die Praxis kommen, werden alle noch offenen Fragen besprochen. So sind Sie bestens vorbereitet für die Sitzung.

Bekomme ich in der Sitzung alles mit und kann ich mich an die Sitzung erinnern?

Da Hypnose ein Zustand wischen Schlafen und Wachen ist, bekommen Sie alles mit.

Sie sind auf die Anweisungen in der Hypnose konzentriert und bekommen alles mit, was mit Ihnen geschieht.

Sie bekommen auch mit, was um Sie herum passiert. Dies ist für Sie allerdings unwichtig, weil Sie auf die Hypnose konzentriert sind.

Ihr Fokus ist liegt auf dem guten Gefühl in der Trance.

Sie können Sich an alles erinnern, was Sie in der Hypnose erleben.

Werde ich aus der Hypnose wieder aufwachen?

Da Sie in der Hypnose nicht schlafen, brauchen Sie keine Angst zu haben, nicht wach zu werden.

Sie fühlen sich nach der Sitzung wirklich gut und sind ausgeruht, wie nach einem erholsamen Schlaf.

Bin ich willenlos in der Hypnose?

Nein, Sie können jederzeit aus der Hypnose aussteigen, indem Sie nicht mehr den Anweisungen folgen.

Sie tun nichts, was gegen Ihre Moral oder Glaubenssätze ist und plaudern keine Geheimnisse aus. Sie sind nicht willenlos.

Der Hypnotiseur benötigt die Mithilfe des Klienten, es ist ein Zusammenspiel beider Beteiligten. Ohne Ihre Mithilfe wird es nicht funktionieren. Wenn Sie aber mithelfen, wird es wunderbar funktionieren und Sie kommen Ihrem Ziel näher.

Meine Arbeit ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.

Hier sehen Sie Dr. Norbert Preetz, meinen Ausbilder über unsere Arbeit sprechen.

Neugierig geworden?

Wenn Sie weitere Fragen haben oder die Hypnose kennenlernen wollen, kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail oder rufen Sie mich an.

In einem unverbindlichen Vorgespräch können wir herausfinden, ob Hypnose das Richtige für Sie ist und ob wir für diese Arbeit zusammenpassen.